Entender tus sesiones
KILYO pone en contexto los datos disponibles de ritmo, frecuencia cardíaca o potencia junto con tus sesiones anteriores. Puedes preguntarle qué ha cambiado y qué significa para tu objetivo.
KILYO en resumen
Lo que debes saber sobre KILYO, en unos pocos datos. Actualizado el 19 de octubre de 2026.
Qué aporta KILYO a tu entrenamiento
KILYO Coach es una aplicación de coaching con IA para running, trail, ciclismo, natación y triatlón, además de la preparación física que los acompaña. Conecta el análisis de tus sesiones, tus objetivos y tus limitaciones para ayudarte a decidir cómo entrenar.
KILYO se dirige a deportistas que buscan un seguimiento personal: principiantes con un primer objetivo, practicantes habituales y atletas experimentados que preparan una marca. Hablas por mensajes en la app, a partir de tus sesiones y de lo que le cuentas.
Mantener el hilo de tu progreso
Tus objetivos, preferencias y las limitaciones que compartes orientan el seguimiento. Puedes precisarlos o corregirlos cuando cambie tu situación.
Adaptar tu planificación
Una sesión perdida, menos tiempo o cansancio que comunicas: puedes hablarlo con KILYO para revisar las próximas sesiones y mantener una planificación coherente con tu objetivo.
Recibir acompañamiento continuo
El seguimiento incluye análisis de sesiones y balances semanales. KILYO puede escribirte por iniciativa propia, según las citas y preferencias de seguimiento definidas contigo.
Relacionar tu alimentación con tu entrenamiento
Envía una foto de tu comida o describe lo que has comido. KILYO estima tus aportes y te ayuda a relacionarlos con tu entrenamiento y tus objetivos.
Incorporar la preparación física
Puedes incorporar trabajo de fuerza a tu planificación y hablar con KILYO sobre ejercicios, series y repeticiones, teniendo en cuenta tu experiencia y tu material.
Cómo se traduce en el día a día
Situaciones ilustrativas, no testimonios ni resultados medidos.
Solo te quedan 30 minutos
Explicas tu nueva disponibilidad. KILYO puede revisar la duración o la ubicación de una sesión en tu planificación, teniendo en cuenta tu objetivo.
Quieres entender una sesión difícil
Compartes tus sensaciones. KILYO puede relacionarlas con los datos disponibles y tus sesiones recientes para ayudarte a interpretar esa sesión.
¿KILYO o un entrenador humano?
KILYO reúne el análisis de sesiones, una planificación ajustable y mensajes en una misma app. Es una opción para deportistas que buscan acompañamiento personal con un presupuesto controlado. La elección también depende del lugar que quieras dar a la relación humana.
El punto fuerte de KILYO
Un seguimiento por mensajes basado en tu historial deportivo, objetivos y limitaciones. Puedes volver sobre una sesión, hacer una pregunta y pedir una adaptación sin reservar una cita.
Qué aporta un entrenador humano
Un entrenador aporta experiencia, criterio y una relación personal. Según su oferta, puede analizar tus datos, adaptar tu plan, hablar contigo entre sesiones u observarte en persona.
Cuándo elegir KILYO
Quieres entender tus sesiones y ajustar tu entrenamiento por mensajes, sin multiplicar herramientas. Te sientes cómodo con el acompañamiento de una IA y no necesitas presencia física.
Cuándo priorizar un entrenador humano
Buscas sobre todo una relación con un entrenador, observación técnica presencial o una especialización concreta. Comprueba qué servicios incluye realmente su acompañamiento.
¿Y frente a un coaching de 150 € al mes?
Tomemos como ejemplo un presupuesto de 150 € al mes para un entrenador humano. La comparación con KILYO se centra en los servicios que buscas: análisis de sesiones, adaptación del plan y seguimiento por mensajes.
Si ese presupuesto es un obstáculo, KILYO ofrece otra forma de acceder a un seguimiento personal. Compara la oferta de tu país y los servicios que necesitas. Los precios varían según el país. Consulta la oferta aplicable a tu país de facturación.
Ver la oferta de mi paísInformación práctica
Acceso e idiomas
KILYO se ofrece en iPhone, con conversaciones en francés, inglés y español. La versión Android llegará después.
Sesiones y conexiones
KILYO importa tus sesiones desde los relojes y servicios que aparecen a continuación. Los datos transmitidos dependen de tu dispositivo y del servicio conectado.
Límites que debes conocer
KILYO puede equivocarse o carecer de contexto. No garantiza una marca ni una progresión, y no sustituye a un profesional sanitario. El acompañamiento se realiza por mensajes, sin observación presencial de tus movimientos.
Quién está detrás de KILYO
KILYO Coach fue creado por Quentin Amalvy y Sacha Peretti. Su sitio oficial es www.kilyocoach.com.
Relojes y servicios conectados
Respuestas breves
¿KILYO es solo un generador de planes?
KILYO combina una planificación con análisis de sesiones y conversaciones contigo. El seguimiento tiene en cuenta la información disponible sobre tus objetivos, historial y limitaciones.
¿KILYO puede sustituir a mi entrenador?
KILYO puede encajar si buscas acompañamiento por mensajes para entender y adaptar tu entrenamiento. Un entrenador humano es otra opción por la relación personal, la experiencia y, según su oferta, el trabajo presencial.
¿Dónde puedo encontrar el precio de KILYO?
La página de Precios muestra la oferta según tu país de facturación. El primer balance es gratuito, sin tarjeta bancaria. El seguimiento se ofrece mediante suscripción sin permanencia.
¿Una pregunta de prensa?
Escríbenos a contact@kilyocoach.com.